viernes, 11 de febrero de 2011
Hoy, además de la hora de Tae-Bo correspondiente he tenido la cita rutinaria con el médico del gimnasio (una cada seis semanas más o menos). Siempre te recomienda pasarte por el nutricionista, que es uno de los "departamentos" del gimnasio que no está incluido en el precio base, pero si sigo bajando, prefiero no desembolsar más pasta.
Mis medidas han sido:
- Cintura: 100.0
- Abdomen (ombligo): 107.0
- Cadera: 111.0
- Busto / Tórax: 116.0
- Hombro: 127.0
- Muslo alto: 70.0
- Muslo medio: 59.0
- Pantorrilla: 42.0
- Brazo relajado: 34.0
- Brazo contraído: 36.0
- Antebrazo: 29.0
A parte de eso, mi frecuencia cardiaca sigue siendo buena y sigo fallando en los mismos ejercicios, c'est à dire, planchas y abdominales. En unos días empezaré la nueva rutina. Por ahora, sigo con la de los últimos días.
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